Close
Org. nr: 986058281 Dronningens gate 23, rom 204, 0154 Oslo
+ 47 41 54 26 69
romforro@gmail.com

Lær å lage din egen økologiske, helsefremmende hudpleie fra bunnen. Vi lager ringblomstsalve, fuktighetskrem, deodorant og leppepomade, med eteriske oljer, urter, hydrolater og andre virkestoffer.

Et praktisk orientert fordypningskurs med naturmedisinsk aromaterapeut Viviann Alexandra Knutsen.

Du er med å blande ingredienser og “røre  grytene”. Du lærer å bruke de eteriske oljene trygt og helsefremmende, og skreddersy produkter individuelt tilpasset til deg. Sammen lager vi alle produktene på kurset, og du får med deg hjem både oppskrifter og naturkosmetiske økologiske produkter.

Sted: Oslo, Dronningens Gate 23, rom 312.
Tid: Lørdag 26. oktober kl 10 – 18, Søndag 27. oktober kl 11 – 17.
Pris: 2950 kr, morgenfuglrabatt, for påmelding innen 15.08.2019.
2950 kr, terapeutpris for medlemmer av NNH og NHL.
3500 kr, ordinær kursprispris ved påmelding etter 15. 08.2019.

Kurskontigenten inkluderer alle materialer, et fyldig kurshefte og produkter vi lager som du får med deg hjem.

Faglig oppdatering: Kurset er godkjent som faglig oppdatering for medlemmer av NNH og NHL. Alle deltakere får diplom.

Dette kurset tilbys to ganger i året. Neste kurs: Mars 2020.
Påmelding / billetter: HER.

Les mer…

Bli med til vakre Knatten på Hvaler. I Annemarta Borgens ånd, som skrev Urtehagen på Knatten, lager vi leppepomade og sårsalve av viltvoksende planter.

Å lage sin egen hudpleie er enkelt og gøy. Tenk å kunne ta noe av det som vokser rundt oss og lage det om til helsefremmende, giftfri hudpleie! Bli med, rør i grytene og forvandle ugress til gull.

Du lærer å lage ringblomstleppepomade og sårsalve av noen av våre vanligste viltvoksende medisinplanter: ryllik og groblad, helt uten konserveringsmidler. Oppskrift og produkter får du med deg hjem.

Tid: Lørdag 5. oktober kl 12:00 – 16:00
Pris: 550,- (inkluderer en deilig varm suppe på slutten av kurset.)
Ha med / ha på: Nysgjerrighet, hårstrikk til å sette opp håret, og klær du trygt kan søle olje på.
Påmelding: Vipps til Viviann Alexandra Knutsen, tlf 41542669 eller epost: romforro@gmail.com, hvis du ønsker tilsendt faktura. (Vi har kun 14 plasser, så «førstemann til mølla».

Les mer…

Lær å lage naturlig hudpleie med urter og eteriske oljer: Fuktighetskrem, solkrem, salve, deodorant og leppepomade.

Å lage sin egen hudpleie er enkelt og gøy. På dette kurset fokuserer vi på pleie for våren og sommeren. Det gjelder å lære noen grunnleggende triks, og gode tips, for vellykkede produkter, med sikker, trygg og helsefremmende bruk av naturens gullskatter: urter og eteriske oljer.

Bli med, rør i grytene. Oppskrift og produkter får du med deg hjem.

Tid: Lørdag 14. mars kl 10:00 – 18:00 – søndag 15. mars kl 11:00 – 17:00
Pris: 2550,- (Early Birds, påmelding innen 5.01.2020.) 3500,- ordinær pris.
Ha med / ha på: Nysgjerrighet, hårstrikk til å sette opp håret, og klær du trygt kan søle olje på.
Påmelding: via deltaker.no,eller hvis du ønsker faktura, påmelding til Viviann Alexandra på tlf 41542669 eller epost: romforro@gmail.com, (Vi har kun 15 plasser, så «førstemann til mølla»).

6 kortkurs: Eteriske oljer og aromaterapi til hjemmebruk, kortkurs.

Velg det du vil fordype deg i. Bygg kunnskapen, verktøykassen og “hjemmeapoteket ditt” steg for steg. Lær om utvalgte eteriske oljer og aromaterapeutiske metoder som kan være helsefremmende og støtte de forskjellige prosessene i kroppen:

  • Ansiktet: Å blande ansiktsoljer: 4.mai kl 10:00.
  • Hud: Vi lager ringblomstsalve: 4.mai kl 12:00.
  • Hud: Vi lager fuktighetskrem: 4.mai kl 15:00.
  • Solbeskyttelse: Vi lager solkrem. 11.mai kl 12:00 eller 13:30
  • Luftveier og immunforsvar. Dato: kommer.
  • Muskler og ledd. Dato: kommer.
  • Fordøyelsessystemet. Dato: kommer.
  • Fertilitet og hormonell balanse. Dato: kommer.
  • Meditasjon, emosjonell balanse, chakraarbeid / energiarbeid og selvutvikling. Dato: kommer.

Tid: Klikk på det enkelte kurset for å se tidspunkt.
Sted: Oslo sentrum.
Innhold: Teori, praksis, aromaterapeutiske metoder, og du får lage en blanding til akkurat deg.

Les mer her..

Minikurs lørdag 4.mai: Ansiktsolje og eteriske oljer for ansiktet:

Et introduksjonskurs hvor du får blande din egen ansiktsolje, som du får med deg hjem. Vi går igjennom tre utvalgte eteriske oljer,  viktige forsiktighetsregler for trygg bruk av eteriske oljer til ansiktet, litt om forskjellige vegetabilske oljer, og hvordan lage gode blandinger.

Sted: Rom for ro, Dronningens Gate 23, rom 301.
Tid: 4.mai Kl 10:00 – 11:00, 
Pris og billetter:
350 kr. Billetter HER.

Minikurs lørdag 11.mai: Fuktighetskrem.

Vi lager økologisk fuktighetskrem fra bunnen. Du er med å måle, veie og røre i grytene, og får med deg en kremkrukke hjem.

Dette er et introduksjonskurs til naturkosmetikk, med fokus på: Hvordan lage din egen krem. Hva som er forskjellen på salve og krem. -Og hvordan du kan bruke urter og / eller hydrolater i din egen krem.

Sted: Rom for ro, Dronningens Gate 23, rom 301.
Tid: Lørdag 4.mai Kl 15:00 – 17:00, 
Pris og billetter:
350 kr. Billetter HER.

Minikurs lørdag 11.mai: Solkrem! Velg mellom kl 12:00 eller 13:30.

Lær å lage din egen solkrem, fra bunnen. Du får med deg en solkrem hjem.

Dette minikurset er et introduksjonskurs til naturkosmetikk, med fokus på: hvordan du kan lage din egen parabenfrie, økologiske solkrem.  Du er med på å måle, veie, smelte og røre i grytene, og får med deg en oppskrift hjem. NB: Kun 6 plasser per kurs, så sikre deg din billett.

Sted: Rom for ro, Dronningens Gate 23, rom 301.
Tid: Lørdag 11.mai.  Velg mellom kl 12:00 eller 13:30. Minikurset varer ca 1 time.
Pris og billetter:
350 kr.  kl 12:00 Billetter HER. kl 13:30 Billetter HER. 

Minikurs lørdag 4.mai, kl 12:00: Ringblomstsalve!

Ringblomst, calendula officinalis, har i århundre blitt brukt som en hudlegende og hudpleiende urt. På dette minikurset lager vi økologisk, parabenfri ringblomstsalve fra bunnen. Du får være med å måle, veie, smelte og røre i grytene, og får med deg en ringblomstsalve hjem.

Minikurset er et introduksjonskurs til naturkosmetikk, med fokus på: hvordan du kan lage din egen parabenfrie, økologiske ringblomstsalve.   NB: Kun 6 plasser per kurs, så sikre deg din billett.

Sted: Rom for ro, Dronningens Gate 23, rom 301.
Tid: Lørdag 4.mai, kl 12:00
Pris og billetter:
350 kr. Billetter HER.

Chakrameditasjon er en type innsiktsmeditasjon der vi bruker kroppens energisentre som inngangsport til bevissthetsområder, med tilgang til både personlig og kollektiv informasjon.

Teorien om slike energisentere kan vi gjenfinne i flere østlige tradisjoner, og mange kjenner til chakrateorier fra yoga og ayurveda.

Chakra betyr energihjul, og utfra et energiperspektiv kan vi tenke at energisentrene både påvirker de fysiske kroppsområdene der de er plassert, og samtidig er forbundet med hele energifeltet vårt, og hele vår livshistorie. Gjennom å fokusere inn i disse områdene gjennom for eksempel pust og visualisering, bruke fantasien og forestillingsevenen, kan vi både påvirke de fysiske områdene og tre inn i de energimessige bevissthetsområdene. Vi kan “få ned og sette form”på informasjonen vi henter fra disse områdene gjennom å bruke sansene og oversette det til tekst og bilder, gjennom å for eksempel skrive og tegne.

Chakrameditasjon tilbys som kortkurs høsten 2019 hvor vi tar for oss de enkelte chakraene. Våren 2020 tilbys en spennende bevissthetsutforskningsgruppe med begrenset antall deltagere (10 plasser) der vi over 8 ganger tar for oss hele chakrasystemet, med fokus på et chakra hver gang. Mer informasjon kommer.

Ønsker du et rom for ro i hverdagen? Vil du lære meditasjon og enkle teknikker for ro, hvile og stress-mestring?

Når vi setter av en fast tid i uken hvor vi legger til rette for at kroppen og sinnet kan falle til ro, kan det gi en større opplevelse av ro i kroppen og sinnet, i hverdagen, og være lettere å ta vare på seg selv med metoder som kan redusere stress.

Dette kurset er åpent for alle som ønsker seg mer ro i en stresset hverdag, og som ønsker å lære meditasjonsteknikker for dette. Vi setter av 60 minutter en gang i uken. Du ledes igjennom enkle oppmerksomhet- og avspenningsøvelser som er designet for å kunne roe sinnet, nervesystemet, pusten og kroppen. Øvelsene ledes sittende på stol / krakk. Det finnes noen puter tilgjengelig for deg som ønsker å sitte på gulvet. Forkunnskaper er ikke nødvendig.

Det er begrenset med plasser (10 plasser per kurs). Du kan melde deg på 8 eller 4 ganger etter hverandre. Drop-inn er mulig når det er ledige plasser. Sms til 41542669 for å sjekke om det er ledig plass.

Praktisk informasjon:
Sted: Dronningens Gate 23, rom 203 – Rom For Ro – Kursrom (2. etasje).
Tid: Onsdager kl 16:15-17:15. Vi starter presis,. Dørene åpner 16:00, så du kan finne deg godt tilrette i rommet.
Kurset går hele høsten (4.September – 18.desember. Minus uke 42)
Pris: 1600 kr for 8 ganger etter hverandre. 850 kr for 4 ganger etter hverandre. 250 kr for drop inn (hvis ledige plasser på kurset).
Nivå: Passer for alle. Forkunnskaper ikke nødvendig.

Påmelding: Epost til romforro@gmail.com. Faktura sendes på epost.

Påmeldingen er bindende. Vær vennlig å påse at du kommer tidsnok til timen. Tapte timer erstattes ikke.

 

Lærere: Viviann Alexandra Knutsen

Les mer: HER

PUST, BALANSE, INDRE RO og OVERSKUDD:
Tirsdager på dagtid kan du trene mediyoga i en liten, eksklusiv gruppe, på Rom For Ro.
Mediyoga er for deg som vil du styrke helsen, og lettere kunne beholde ro og fokus i hverdagen? På mediyoga lærer du meditasjon og enkle anerkjente øvelser for ro, hvile og stress-mestring. Når kroppen og sinnet roer seg, kan den indre roen og opplevelsen av overskudd lettere komme.
 Alle kan delta. Øvelsene tilpasses.
Praktisk informasjon:
Sted: Dronningens Gate 23, rom 203 – Rom For Ro – Kursrom (2. etasje).
Tid:  Tirsdag kl 12:00 – 13:15 (75 minutter)
Neste kurs starter: Dato kommer.
Pris: 2000 kr for 8 ganger. Drop in, kr 260,- er mulig hvis det er ledige plasser.
Nivå: Passer for alle. Forkunnskaper ikke nødvendig. 
Påmelding: Epost til romforro@gmail.com. Faktura sendes på epost.
Les mer.

JULEVERKSTED lørdag 7.12, lørdag 14.12. og søndag 15.12: LÆR Å LAGE DIN EGEN NATURLIGE AROMATERAPEUTISKE HUDPLEIE

Velkommen til eksklusivt aromaterapeutisk juleverksted. Få julegavene “i boks”, og lær å lage dem selv, fra bunnen: Håndkrem, ansiktskrem, ringblomstsalve, ansiktsolje, leppepomade.

Vi setter opp minikurs. Du kan bli med på et av kursene, eller melde deg på flere. Alle kursdeltakere får med seg hjem et eksemplar av hvert produkt + kopi av oppskriften vi har brukt. I tillegg blir det mulighet til å kjøpe kursproduserte naturlige hudpleieprodukter til en god pris, hvis du vil sikre deg flere gode julegaver.

Begrenset antall plasser (10 per kurs). Påmelding sikrer plass.

Sted: Rom for ro, Dronningens Gate 23, Oslo sentrum.
Tid: 7.12, kl 11:00 (Håndkrem og ansiktsolje med blomsteroljer).
7.1,. kl 14:30 (Ansiktsoljer og leppepomade med urte- og treoljer).
14.12 eller 15.12, kl 11:00 (Ringblomstsalve, leppepomade, ansiktskrem, ansiktsoljer.)

Pris: 650 kr for et juleverksted, 1100 kr for 2 juleverksted. (Inkluderer alle materialer, oppskrifter, og produkter vi lager som du får med deg hjem.)

Påmelding: romforro@gmail.com

Les mer her…

ROSETUR TIL BULGARIA, MED YOGA OG MEDITASJON, JUNI 2020.

Vi planlegger en opplevelse du sent vil glemme: Tur til Rosefestivalen i Bulgaria, hvor du får besøke rosedalen med rosedestilleriene, og være med å se destillasjonsprosessen.

I tillegg blir det yoga, meditasjon, god mat, god vin, kulturelle opplevelser, og mulighet til å møte aromaterapi og eterisk olje interesserte ifra hele verden.

Viviann Alexandra reiser til Bulgaria i juni i år for å planlegge i samarbeid med sine kontakter. Oppdateringer om neste års tur kommer i løpet av sommeren 2019. Vil du følge med på hennes opplevelser, sjekk ut instagramkontoen: vivaartist

Følg med!

Sted: Bulgaria
Tid: ca 7 dager, juni 2020
Pris:  kommer

Betingelser for deltakelse på våre kurs og konferanser:

Kursarrangør forbeholder seg retten til å endre eller avlyse arrangementet. Dersom du kjøper billett og arrangementet blir avlyst pga for få deltakere, får du refundert 95% av kursbeløpet til din konto. 5% er et ikkerefunderbart billettgebyr. Dersom kurset skulle bli avlyst vil du få beskjed på epost senest 24 timer før kursstart.

Du er selv ansvarlig for din egen helse og velvære, både på arrangementer, og i etterkant. Du er også selv fullstendig ansvarlig for hvordan du i ditt liv bruker kompetansen du tilegner deg på våre arrangement. 

Telefon: + 47 41 54 26 69
E-post: romforro@gmail.com
Dronningens gate 23, rom 204, 0154 Oslo
Org. nr: 986058281